日期

主 食

主 菜

副 菜

汤

星期二

米饭

（用料：大米、燕麦）

土豆烧肘子

（用料：土豆、肘子）

黄瓜木耳炒肉片

（用料：木耳、黄瓜、肉片）

酸菜粉丝汤

（用料：酸菜、粉丝）

星期三

米饭

（用料：大米、玉米粒）

山药玉米炖排骨

（用料：山药、玉米、排骨）

宫爆肉丁

（用料：花生、青笋、肉丁）

星期四

米饭

（用料：大米、红苕）

肉绍蒸鸡蛋

（用料：鸡蛋、肉绍）

芹菜豆干炒牛肉丝

（用料：芹菜、豆干、牛肉丝）

番茄白菜汤

（用料：番茄、白菜）

星期五

米饭

（用料：大米、玉米粒）

莲藕炖排骨

（用料：莲藕、排骨、排骨）

胡萝卜、蒜苗炒肉片

（用料：胡萝卜、蒜苗、肉片）

星期六

米饭

（用料：大米、燕麦）

洋葱、青椒回锅肉

（用料：洋葱、青椒、肉片）

醋溜白菜

（用料：白菜）

冬瓜滑肉汤

（用料：冬瓜、肉片）

星期日

米饭

（用料：大米、玉米粒）

卤鸡腿

（用料：鸡腿）

盖浇饭

（用料：冬瓜、胡萝卜、青豆、肉丝）

紫菜虾皮蛋汤

（用料：紫菜、虾皮、鸡蛋）